２歳から５歳までの間に起こるケースが多いようです。
その原因は、はっきりとはしていませんが、考えられる要素として、
脳の機能の分化がまだ不十分である点や、育った環境などがあげられます。
この時期の吃音は、成長とともに治る可能性も高く、
さほど気にしなくても構いません。
ただ、親をはじめとした、周りの大人が、幼児の吃音を気にしすぎるあまり、
間違った対応をしていると、症状を悪化させてしまうことになります。
ですから、周りの大人が、温かく見守ってあげることが大切です。
どうしても気になって、改善したいという場合は、
プロのトレーニングなどを参考にしてもよいでしょう。
この頃の子供は、まだ、しゃべりはじめで、
おしゃべりをすることが楽しくてしょうがありません。
そして、焦ってしゃべろうとして、どもってしまったり、
言い間違えたりすることもあります。
そのような場合、無理に直そうと吃音を注意したり、
言い直しをさせようとしてはいけません。
子供のペースに合わせてゆっくり話すように心がけたり、
言いたいことが言えるまで待ってあげましょう。
そして、子供がうまく言えないときは、繰り返してあげるようにしましょう。
決して、早口で話しかけたり、
言い終わらないうちに話しかけたりしないようにしましょう。
この時期の吃音は、こうした簡単な指導で改善されることが多くあります。
子供が吃音であるからと言って、周りの大人が過剰反応を起こさないようにしましょう。
子供にとって、話すことがストレスになることが一番良くありません。
そして、それが吃音の悪化にも繋がります。
ですから、そのようなことがないように、
周りの大人たちが温かく見守ってあげましょう。
それが、幼児にとって何よりの薬です。
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学校に通うようになった子供の吃音は、
幼児に比べ、治りにくい傾向があります。
その理由として、子供もある程度大きくなってくると、
自分が吃音であることを自覚してしまうからです。
吃音は、本人が自覚してしまうことで、
より治りにくくなるといったことがあります。
そして、学校に通うようになると、同じ年代の子供と接する機会も増え、
周りとの違いを気にしてしまったり、周りの子供たちから、
からかわれてしまうこともあります。
そうすると、子供は、吃音であることを苦にしてしまったり、
心に傷を負ってしまうこともあります。
そうすると、本人が、今まで以上に、吃音を意識するようになり、
そのことが原因で、さらに治りにくくなるといった悪循環に陥ってしまいます。
特に、みんなの前で本を朗読したりするような場面では、苦痛に感じると思います。
ですから、できることなら学校に行くようになる前に、
治してしまうのが理想的です。
そうはいっても、何から始めたらよいのか、
どのようにしたら良くなるのかわかりませんよね。
子供が吃音の場合、ことば教室などで、吃音の検査を受けることもできます。
病院に行くことに抵抗がある人は、ことば教室などを利用し、
専門家に相談してみるのもお勧めです。
小さい頃は、環境の調整など、ちょっとしたことで良くなることも多いので、
早めの対処が望ましいと思います。
]]>検査には、さまざまな方法があります。
そして、吃音者が子供であるか、成人であるかによっても、
検査方法が異なります。
まず、子供の場合の検査方法は、大きく分けると２つに分けられます。
まず、１つ目は、吃音になってしまった直接の原因を調べるための検査方法があります。
その中でもよく用いられる検査方法として、
吃音小学生用コミュニケーション態度自己評定尺度というものがあります。
そして、２つ目は、吃音になってしまった間接的な原因を調べる検査方法があります。
その主な検査方法は、ＴＳ式幼児・児童性格診断検査というものがあります。
そのほかにも、簡易的な検査方法として、絵本などを使って短い文章を読み、
吃音症状の程度を調べる方法もあります。
現在、これらの検査を受けたいと思ったら、ことば教室などで、
受けることができます。
また、大人の場合、リハビリセンターや音声言語医学会などでも、
行われている検査方法があります。
ですから、家族や我が子が吃音であるかどうか、
また、吃音の程度がどのくらいなのかを知りたい場合、
このような検査を受けてみるのも良いかもしれません。
家族や身近な人が、その人の話し方を見て、
勝手に判断することは危険です。
ですから、一度は専門家に相談し、指導をしてもらうことが、
早い解決方法となるのではないでしょうか。
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どのような科を受診したらよいのでしょうか？
また、そこではどのような治療が行われているのでしょうか？
病院で吃音の治療を受けたい場合、耳鼻咽喉科やリハビリ科、
精神科や神経内科、心療内科を受診すれば、治療が受けられます。
ただ、それらの科にいけば、
どの病院でも吃音の治療を行っているというわけではありません。
吃音治療の病院は全国でも少なく、おもに、小児吃音の治療が中心です。
ですから、近くに吃音治療を行っている病院がない場合も考えられます。
もし、あなたの住んでいる地域で、
どこの病院が吃音の治療を受けることができるのかを知りたい場合、
保健所に問い合わせてみると良いでしょう。
そうすれば、近くで受診できる病院を教えてもらえます。
万が一、お近くにない場合は専門家の治療トレーニングを
自宅で実践するというやり方でもよいと思います。
治療の内容は、言語聴覚士による言語療法と、
床心理士に臨よる心理療法を合わせた治療が行われています。
近くに治療を行っている病院がない場合、
民間療法を行っているところもありますが、病院に比べ、費用が高くなる傾向にあります。
民間療法の場合は、その施設によっても異なりますが、
１時間２０００円程度の費用で訓練を行っているところもあります。
吃音の治療が行われている病院は、まだまだ少ないので、
近くに受診できる病院がない場合、民間療法に頼らざるをえないところもあります。
どの治療方法を選択するか良く考え、自分に合う方法を探してみましょう。
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吃音で有名な政治家と言えば、田中角栄さんです。
この方は、浪花節で克服されました。
吃音者でも、歌を歌うときはどもりがでないということはよくあり、
珍しいことではありません。
その理由として、歌を歌う時は、腹式呼吸なっているからです。
ですから、克服方法の１つとして、
歌を歌うことを取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。
吃音を克服された他の有名人として、
アナウンサーの小倉智昭さんもいらっしゃいます。
小倉さんは、子供のころから症状があり、周りの人を見返すために、
あえてしゃべる職業であるアナウンサーになったということです。
吃音者の方は、しゃべることを苦にしている方が大半です。
しかも、テレビの前や、大勢の人の前で話をするということは、
もっとも苦手なことの１つだと思います。
その職業をあえて選ぶチャレンジ精神は、素晴らしいものだと思います。
そして、吃音者の方に勇気を与えてくれるのではないでしょうか。
実際、就職を考える時期で、
なるべくしゃべらなくてもよい職業を選択する傾向にあると思います。
しかし、このような方がいらっしゃると、
今まで避けていた職業の選択肢も候補に考えられるのではないでしょうか。
なかなかできることではありませんが、このように一見、
しゃべることを得意としているような方が吃音者であり、
克服できたという話を聞くと、心が軽くなりますよね。
そのほかにも、吃音者であった有名人は、たくさんいらっしゃいます。
一人で、悩んだり思いつめたりしないようにしましょう。
]]>悩まれている方が、たくさんいらっしゃいます。
確かに、就職活動といえば、電話でのアポイントから始まり、
面接など、コミュニケーションをとることが多く、
話をすることが苦手な人にとって、大変なことは多いと思います。
しかし、吃音者でない方でも、話をすることを得意だと思っている人は、
意外と少ないように思います。
そして、就職活動において、流暢に話せることが、
必ずしも面接で有利であるともいえないところがあります。
面接官は、面接を通して、さまざまな人を見てきています。
少し話せば、その人の人柄や熱意、意欲など、多少うまく話せなくても、
伝わることもあると思います。
ですから、吃音であることを、必要以上にコンプレックスに思うことはないと思います。
ただ、どうしても気になるようであれば、
少し工夫をしてみるのが良いかもしれません。
例えば、発音しにくい言葉を、別の言葉に言い換えてみるといった方法や、
ゆっくり話すという方法も良いでしょう。
また、言いやすい言葉を、最初に持ってくるという方法も、おすすめです。
このように、少しの工夫で、話しやすくなることはあると思います。
言いたいことが伝わらない時ほど、悔しいことはありませんよね。
あなたの就職活動が満足いくものになり、
あなたにあった就職先が見つかることを願っています。
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そして、吃音者であることが理由で、選択できない職種はあるのでしょうか？
実際、吃音者でありながら、社会で活躍されている方も、
たくさんいらっしゃいます。
中には、吃音を克服し、人前で話す機会の多い職種を、
選択されているかたもいらっしゃいます。
ですから、職業を選択するときに、
話す機会が少ない職業を選択しなければならないということもありません。
確かに、話すことに苦手意識があれば、文章を書く仕事や、
人と接することが少ない職業を選択するのも１つの方法だと思います。
しかし、吃音者の方でも、政治家になったり、教師であったり、
話をすることがメインの仕事に、あえてつく方もいらっしゃいます。
このように、職業の選択肢は、吃音であるからといって、
必ずしも選択の幅が狭まるわけではありません。
ただ、その一方で、吃音者に対する偏見やいじめが、
全くないわけでもありません。
ですから、そのような職場を選択してしまうと、
大変な思いをすることになるかもしれません。
しかし、さまざまな人がいるように、会社もさまざまな個性や特徴があります。
吃音者に対して、理解のある会社もあるでしょう。
ですから、吃音者だからといった理由だけで、やりたい仕事をあきらめずに、
自分にあった職業や会社を選んでほしいと思います。
]]>「吃音で上手く話せないことが原因で落とされるのではないか」と、
心配されている方もいらっしゃいます。
確かに、職種によっては、不利になってしまう内容の仕事もあるかもしれません。
しかし、本人が気にするほど、面接において吃音であることは、
重要視されていません。
面接で面接官が重要視しているところは、他にあります。
決して上手く話せる人が面接における評価が高いわけではないので、
過度に気にしないようにしましょう。
しかし、それでも本人がどうしてもそのことが気になり、
本来の力が発揮できないと考えている場合は、
最初に面接官に打ち明けてしまうことも１つの方法です。
もし、それで気持ちが軽くなるのなら、吃音であることを、面接官に伝えましょう。
また、面接のとき、質問されるであろう内容を、
あらかじめ練習しておくことも大切です。
面接のときは、吃音であるかどうかは別にして、
誰でも、多かれ少なかれ緊張して、上手く話せなくなることはよくあります。
ですから、少しでも練習をすることで、気持ちを落ち着かせる工夫をしましょう。
あとは、相手の話をよく聞くことも、仕事をしていくうえで重要なことです。
面接の時、自分をアピールしていくことも、もちろん大事ではありますが、
それ以上に相手の話を聞ける人も、貴重な存在です。
話すことに自信がない場合は、そこから始めてみましょう。
きっと、好感を持たれるはずです。
]]>電話対応は苦痛を感じる方が多いですよね。
そして、仕事をしていくうえで、電話を使う場面は、
とても多いので、避けては通れない道です。
ですから、少しでも電話に対する苦手意識を変えられるコツを知ってもらい、
電話対応をする際、少しでも参考になる内容があれば、
取り入れてもらえばと思います。
まず、吃音者の方は、電話対応の時、文章の頭に「え～、あの～」など、
話しやすい言葉を使用する工夫をされています。
そして、言い換えの効く内容であれば、
話しやすい言葉に言い換えたりする方法もあります。
あとは、話の内容に集中することで、
吃音であることに意識が向かないようにするという方法もあります。
電話は、相手の表情や雰囲気がわからないので、
余計しっかり話さなければいけないとプレッシャーを感じてしまうと思います。
特に、吃音者にとって、電話の取り次ぎを、苦痛に感じている方は多いです。
しかし、相手が見えないからこそできることもあります。
まず、読みにくい言葉をメモしておく、
電話を取ったときに話す内容を書いておくなどです。
このように電話対応の内容を、パターン化することによって、
吃音を回避できることもあります。
電話対応の際、ちょっとした工夫をすることで、
電話に対する苦痛を、すこしでも和らげてもらえれば嬉しいです。
]]>現在、吃音に効果のあるといわれている薬もいくつかあり、
吃音に効果のある薬は、うつ症状に効果のある薬と、
重複するものも多いです。
主な薬として、ルボックス、レキソタン、アモキサン、
セパゾンなどが特に効果があるといわれています。
ルボックスは、うつの治療薬としても使用されています。
この薬は、脳内物質を調整することによって、不安な気持ちを取り除き、
精神を安定させる効果が期待できます。
ですから、吃音によって、緊張や焦りなどを感じるような方には効果的です。
その一方で、薬には副作用があります。
この薬の場合、吐き気や口の渇き、
筋肉のこわばりなどの症状が現れることがあります。
レキソタンやセパゾンの場合は、精神安定剤としての効果があります。
鎮静効果や軽い睡眠効果もあるので、眠くなってしまうことがあります。
ですから、車の運転などをする方は、気をつけて使用するようにしましょう。
また、アモキサンは神経症の方や、自律神経失調症の方も使用する薬です。
この薬は、副作用として体に発疹が出たり、血圧が高くなったり、
低くなることもあり、立ちくらみなどを起こす場合もあります。
このように薬を使って吃音の症状を緩和する場合、効果も期待できますが、
副作用に苦しむ場合もあります。
人によっても、副作用のあらわれ方が異なるので、
症状に注意しながら自分に合った薬を使用するようにしましょう。
そのためにも、専門の医療機関を受診して、医師に相談したうえで、
適量を使用するように心がけましょう。
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吃音は、本人が強く意識しはじめることで、
より症状が悪化するといわれています。
そして、本人がどもる度に焦ってしまったり、不安になってしまうことで、
さらに症状が悪化してしまうことがあります。
このように吃音は、一度悪循環に陥ってしまうと、
なかなか本人の力では、抜け出せなくなってしまうことがあります。
そのような場合、催眠療法により治療が行われます。
催眠療法は本人の心の在り方を変えるために、
催眠術を使って、その人の潜在意識に働きかけます。
そのように催眠術をかけた状態で、どもっていない自分をイメージしたり、
上手く話せている自分をイメージすることで、治療を行っていきます。
このような催眠療法は、吃音だけでなく、さまざまな治療にも応用されています。
この方法で、食べ物の好き嫌いをなくすことも可能といわれています。
ただし、この方法には、性格的に向き不向きがあるので、
必ずしも、誰にでも効果が現れるとは限りません。
そして、カウンセラーのもとを訪れての治療になるので、
自宅でできるトレーニングのような方法に比べて、
少し勇気がいるかもしれません。
しかし、吃音の症状が軽減されることも多く、薬のような副作用もないので、
一度は試してみる価値があるのではないでしょうか。
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最近は、ネットでも、さまざまなトレーニングの方法が紹介されています。
例えば、専門家の教材のセットを見ながら自宅でトレーニングするものや、
ＤＶＤを見ながらトレーニングの方法を学ぶものなど、
さまざまなタイプのものがあります。
なかなか自宅でトレーニングをするのは難しそうだし、
続きそうもないと考える方には、
実際、ことば教室などでトレーニングを受ける方法もあります。
ことば教室は、幼児向けのものから、大人の方でも受講できるところまで、
さまざまな教室があります。
ですから、そこの教室が、自分と合うかどうか見学してみるのも良いでしょう。
また、医療機関で、専門家に訓練を受けるという方法もあります。
どのような方法でトレーニングを受けるかは、吃音者の進行度合いや、
年齢、環境などによって選択されたら良いと思います。
それぞれの方法によって、長所も短所もあります。
自宅でできるトレーニングは、時間の束縛がない分、意志の強さが必要です。
実際に受講する場合は、仲間もでき励みになる場合もありますが、
仕事をしている場合は、通い続けるのが困難な場合もあります。
また、トレーニングのやり方も、合う、合わないといったことがあると思うので、
じっくり自分に合った方法を取り入れていきましょう。
どの方法を取り入れるにしても、苦痛なく長く続けられるものがお勧めです。
]]>吃音、赤面症、対人恐怖症などで、悩んでいらっしゃる方には、
呼吸が浅い方が多いです。
そして、呼吸が浅いと、横隔膜が吊り上ってきてしまい、
吃音になってしまいます。
また、横隔膜があがってきてしまうと、それが習慣化され、
ますます吃音症状が、強くでるようになります。
このように、吃音の方は、呼吸が浅いことが原因で、
さらに症状を悪化させてしまいます。
ですから、吃音の症状を緩和させるためには、
腹式呼吸をすることをお勧めします。
腹式呼吸とは、息を吐くときにお腹を引っ込め、
吸うときにお腹を膨らますという方法です。
この呼吸法を取り入れることによって、深い呼吸ができるようになります。
よく、吃音の方も、歌を歌うときには吃音の症状が出ないといいます。
その理由として、歌を歌うときは、
腹式呼吸ができているからだと言われています。
吃音になってしまう理由も人によって、異なります。
中には、精神的なショックを受ける出来事をきっかけに、
なる人もいます。
ですから、この治療法が必ず誰にでも効果的だとは言い切れませんが、
試してみる価値があると思います。
呼吸法を取り入れることによって、
少しでも症状が良くなるきっかけになってもらえれば幸いです。
]]>まず、吃音そのものに効果のあるツボは、残念ながらありません。
しかし、ツボを刺激することによって、どもってしまったときに焦ったり、
不安になる気持ちを緩和してくれるツボはあるので、
その中のいくつかを紹介します。
まず、手のひらの中央に「労宮」（ろうきゅう）というツボがあります。
このツボは、精神の安定に効果があるといわれており、
親指で軽く何度も押さえるようにマッサージしたり、
手をもみほぐすようにすれば、緊張がほぐれます。
そして、このツボのある場所は、指を握ったときに、
中指の先端部分があたる手のひらにあります。
また、手首のシワの小指側のくぼみには、
「神門」（しんもん）というツボがあります。
このツボは、神経症の緩和に効果があるといわれています。
ですから、精神の安定にも効果があり、ストレスを感じたり、イライラした時に、
気持ちを明るく穏やかにしてくれます。
その他、不眠にも効果があります。
このように、吃音を直接治療するツボはありませんが、
吃音に伴う精神の不安や焦りを安定させてくれるツボはあります。
ツボは、自宅でも簡単に取り入れることのできる方法です。
ツボを押すことで、少しでも気持ちが落ち着くのであれば、
一度、取り入れてみるのもよいのではないでしょうか。
]]>吃音者の保健指導は、各自治体で、さまざまなイベントなどを通して、
行われています。
例えば、吃音のある子供と、その保護者の交流会もあります。
そのようなイベントの場合、みんなでゲームをしたり、
吃音者の体験談を聞いたり、相談会を行ったりしています。
中には、保護者同士で懇談会を行ったり、
吃音の指導者を紹介したりするようなイベントもあります。
その他、自治体によっては、吃音に関する講師を招いて、
講演会を行っているところもあります。
このように、同じ悩みを抱えているもの同士で、
コミュニケーションをとることによって、気持ちが落ち着いたり、
不安が薄れることもあります。
現在、吃音の方や、その家族の中には、このような悩みをどこに相談したらよいのか、
どうしたら同じ境遇の人と知り合うことができるのか、
わからなくて困っている方は、たくさんいらっしゃいます。
そのような場合は、各自治体の保健センターなどに、
問い合わせをしてみると良いでしょう。
自治体は、このようなイベントを通して、さまざまな支援を行っています。
１人で悩んでいるより、悩みを話したほうが楽になることもあります。
興味のある人は、はじめは勇気がいるかもしれませんが、
一度訪れてみてはいかがでしょうか。
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