ツボによる治療
吃音の治療に、効果のあるツボはあるのでしょうか？
まず、吃音そのものに効果のあるツボは、残念ながらありません。
しかし、ツボを刺激することによって、どもってしまったときに焦ったり、
不安になる気持ちを緩和してくれるツボはあるので、
その中のいくつかを紹介します。
まず、手のひらの中央に「労宮」（ろうきゅう）というツボがあります。
このツボは、精神の安定に効果があるといわれており、
親指で軽く何度も押さえるようにマッサージしたり、
手をもみほぐすようにすれば、緊張がほぐれます。
そして、このツボのある場所は、指を握ったときに、
中指の先端部分があたる手のひらにあります。
また、手首のシワの小指側のくぼみには、
「神門」（しんもん）というツボがあります。
このツボは、神経症の緩和に効果があるといわれています。
ですから、精神の安定にも効果があり、ストレスを感じたり、イライラした時に、
気持ちを明るく穏やかにしてくれます。
その他、不眠にも効果があります。
このように、吃音を直接治療するツボはありませんが、
吃音に伴う精神の不安や焦りを安定させてくれるツボはあります。
ツボは、自宅でも簡単に取り入れることのできる方法です。
ツボを押すことで、少しでも気持ちが落ち着くのであれば、
一度、取り入れてみるのもよいのではないでしょうか。
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※吃音(どもり)克服マニュアルは利用者も多く、「緊張するような場面でもどもらず、うまく話せるようになれました!」という声も多く聞きますが、「実践したけど、うまくいかなかった…」という声も多少はあります。人によって、合う教材、合わない教材がありますので、その点を留意しておきましょう。個人的には、ロングセラーで実績があるものや返金保証がついていて、信頼感のある教材をおすすめします。
